在那些日子，有一大群人，沒有什麼吃的了。耶穌叫過門徒來，給他們說：「我很憐憫這批群眾，因為他們同我在一起已經三天，也沒有什麼可吃的了。我若遣散他們空著肚子各自回家，他們必要在路上暈倒；況且他們中還有些是從遠處來的。」門徒回答說：「在這荒野裏，人從那裏能得餅，使這些人吃飽呢？」耶穌問他們說：「你們有多少餅？」他們說：「七個。」耶穌就吩咐群眾坐在地上，拿起那七個餅來，祝謝了，擘開，遞給他的門徒，叫他們分開；他們就給群眾分開。又有幾條小魚，耶穌祝福後，也吩咐把這些小魚分開。人都吃飽了，把剩下來的碎塊收集了七籃子。人數約有四千；然後耶穌遣散了他們，即刻同門徒上船，來到了達瑪奴達境內。 馬爾谷福音 8:1-10

不知大家閱讀今天福音所載耶穌增餅奇蹟篇章，當中提到耶穌「拿起、祝謝、擘開、遞給」(谷8:6)這四個動作時，你們會想起甚麼？是的，這正是每次彌撒感恩祭，必然看見神父的舉措，每一個行動，都是效法耶穌基督在增餅過程的一舉一動。這四個動作，不但富有動感，且更表達出耶穌憐憫人的交付。
耶穌與門徒們在最後晚餐中，祂同樣地透過這四個舉動，把自己的身體以餅的形態，交付自己的性命。「耶穌拿起餅來，祝謝了，擘開，遞給他們說：這是我的身體，為你們而捨棄的。 你們應行此禮，為紀念我。」(谷14:22，瑪26:26，路22:19)
因此，我們每次參與感恩聖祭時，而不應只是凝望着神父，而是好應有意識地、虔敬地、積極主動地參與這神聖活動，好能妥善地領受主聖體餐桌的滋養，藉以獲得實益。(禮儀憲章#48)這樣，我們才能堪當領受耶穌基督寶貴的身體，與祂結合為一，去體會這神聖的奧蹟。同時，我們也好應與耶穌一起，拿起、祝謝、擘開和遞給，成為生活的祭獻。

主，耶穌，祢既然隱藏在餅內，又讓我們得領這神聖的恩典。求祢幫助我們領受了祢的聖體後，也能在生活中與祢一起作祭獻。